การฝากครรภ์ - การเริ่มเจ็บครรภ์ด้วยตนเอง

มีคำแนะนำหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณแม่เริ่มเจ็บ ครรภ์ได้ เราขอแนะนำให้คุณแม่ปรึกษากับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ก่อนที่จะลองวิธีใดๆ ต่อไปนี้

* ออกไปเดินเร็วๆ แต่พยายามไม่ให้เหนื่อยเกินไปและดื่มน้ำให้มากๆ
* กระตุ้นบริเวณหัวนม ซึ่งจะเป็นการกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนอ๊อกซี่โตซิน ซึ่งมีหน้าที่ทำให้มดลูกบีบตัว
* มีเพศสัมพันธ์หรือช่วยตัวเองก็ช่วยให้มีการหลั่งของฮอร์โมนอ๊อกซี่โตซินได้เช่นกัน
* น้ำ อสุจิของสามีมีฮอร์โมนโพรสตาแกลนดิน ซึ่งจะกระตุ้นการเจ็บครรภ์ ตราบใดที่คุณแม่ยังรู้สึกสบายๆ และไม่รู้สึกเจ็บ ก็สามารถสนุกด้วยกันได้
* ทานแกงร้อนๆ
* เล่นโยคะท่าต่างๆ
* การฝังเข็มหรือการกดจุดอาจช่วยกระตุ้นกระบวนการเจ็บครรภ์ได้ แต่ควรทำโดยมืออาชีพเท่านั้น
* ห้าม ทำสิ่งนี้ด้วยตนเอง แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์อาจจะ “กวาดเยื่อเมือกออก” ในระหว่างการตรวจภายใน ซึ่งจะเป็นการเยื่อเมือกออกจากปากมดลูกและสามารถกระตุ้นการเจ็บครรภ์ได้
* มี การกล่าวกันว่าการใช้สมุนไพรบางชนิดและการใช้ศาสตร์ Homeopathy สามารถช่วยให้คุณแม่เริ่มเจ็บครรภ์ได้ คุณแม่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทานสารใดก็ตามที่มีฤทธิ์เป็นยา

ที่มา : ฮักกี้ดอทซีโอดอททีเฮท